Sezonowe owoce kilka praktyczny porad

Jako, że obecnie jest (albo dopiero będzie) sezon na wiele gatunków owoców postanowiłem cos na ten temat napisać. Inspiracją były głównie najczęściej popełniane błędy ludzie, które zamierzam wypunktować i napisać dlatego należy ich unikać. Większość punktów dotyczy wątroby, więcej na ten temat można przeczytać tutaj: dieta wątrobowa.

Zacznijmy od tego, że oczywiście owoce są jak najbardziej zdrowe, szczególnie te sezonowe, z ekologicznych upraw, czy domowych ogródków. Ogólnie owoce warto jeść, dla zdrowia. Mają dużo cennych witamin, które w owocach są znacznie łatwiej przyswajalne niż te w sztucznych suplementach.

Należy jednak pamiętać o kilku podstawowych zasadach.

• Owoce należy dokładnie umyć/wypłukać pod bieżącą wodą. Dlaczego jest to takie ważne?

Przerwa w publikowaniu notek

Witam wszystkich po dłuugiej przerwie.

Na wstępie chciałbym przeprosić i wytłumaczyć swoją nieobecność. Wypadł mi kilkumiesięczny wyjazd za granicę. Niestety dostęp do internetu miałem oganiczony, a do tego miałem niewiele czasu, a więc musiał na jakiś czas wstrzymać publikowanie kolejnych notek na blogu.

Myślę jednak, że pora wrócić do bardziej regularnego pisania na bogu. A więc w najbliższych dniach prawdopodobnie ukaże się nowy, merytoryczny wpis dotyczący zdrowego odżywiania.

Pozdrawiam obserwatorów tego bloga i dziękuje im, za to ze tutaj zaglądają i nie zniechęcili się moją dłuższą przerwą w pisaniu.